Jessica Butzge

Medo de falar em público: saiba como superar

Se você sente medo de falar em público certamente já experimentou a seguinte sensação: a adrenalina sobe, o ritmo da respiração e dos batimentos cardíacos aumenta. Tudo isso justamente no momento em que você mais precisa estar calmo. E essa sensação, geralmente, não está relacionada especificamente com situações de fala…
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Como fazer amigos e influenciar pessoas?

Líderes de sucesso e pessoas que pretendem alcançar grandes resultados em sua carreira e vida pessoal tem algo em comum: ambos aprimoram a cada dia a arte de fazer amigos e influenciar todos ao redor. Se você é um desses ou está querendo ser, recomendamos fortemente que leia o livro…

Fobia social e timidez: por que a psicoterapia pode falhar

Fobia social e timidez são ansiedades com intensidades e frequências diferentes, mas possuem uma coisa em comum: atrapalham a vida social. Por causa disso, não é preciso estar necessariamente diagnosticado para começar algum tipo de tratamento. Uma pessoa muito tímida, por exemplo, pode sentir a necessidade de fazer terapia para…

Os 5 melhores aplicativos para fobia social e timidez

Receio de falar em público, entrar em lugares cheios, ir a um evento social ou fazer uma entrevista de emprego: quem nunca sentiu? Essas situações sociais fazem parte da vida de qualquer pessoa, mas o jeito que lidamos com elas difere bastante. É normal um pouco de timidez na hora…

Como falar com mulheres: 5 dicas para você começar uma conversa

As meninas já foram sinônimo de inimigas na infância de quase todo homem. Eram elas o centro de todos os planos malignos, chiclete no cabelo, xingamentos que passavam por “cara de batata podre” e terminavam no mais inocente “boba, chata e feia”, mas tão raivoso quanto. Quando crianças, aprendemos que…

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