Dec 03

Aplicativo para timidez

O Youper é um aplicativo para timidez e ansiedade social que utiliza neurociência, design e tecnologia para desenvolver habilidades sociais.

Quem pode ter benefícios ao utilizar o aplicativo para timidez?

O Youper é um aplicativo para todos que querem desenvolver mais confiança, menos ansiedade e sentirem-se melhor consigo mesmos.

Se você identificar-se com alguma das situações abaixo, o Youper é para você.

  • Você gostaria de interagir e conviver mais com outras pessoas, mas tem dúvidas se realmente vai conseguir por se sentir muito tímido?
  • Fazer apresentações ou falar em público produz em você ansiedade e preocupações?
  • Ser o centro das atenções faz você se sentir muito desconfortável ou preocupado demais?
  • Você tem dificuldades em expressar sua opinião ou pedir por algo que acredita merecer porque se preocupa com o que as pessoas irão pensar sobre você?
  • Ficar nervoso ou desconfortável quando está perto de pessoas tem impedido que você realize atividades que deseja?
  • Se você for realmente honesto consigo mesmo, você está em seu emprego ou curso atual porque desta forma não precisa lidar com pessoas desconhecidas?
  • Se não está trabalhando ou estudando, você tem evitado buscar novas oportunidades devido ao medo de interagir com outras pessoas ou devido ao receio de ficar ansioso em uma entrevista de emprego?
  • Você não está namorando ou saindo com alguém porque pensa que pode ficar com ansiedade durante um encontro ou porque tem medo do que pode acontecer se convidar alguém para sair?
  • Você limita seu grau de envolvimento com as pessoas porque tem medo de deixar elas te conhecerem melhor? Você preocupa-se que se as pessoas te conhecerem melhor, elas não gostaram de você?
  • As pessoas frequentemente comentam que você é quieto, reservado ou pouco acessível em situações sociais ou encontros?
  • Você já se percebeu recusando convites para eventos sociais porque sabia que sentiria ansiedade ou desconforto se fosse?
  • Se você fez planos ou se comprometeu a ir em algum evento social, já se sentiu aliviado se o evento foi cancelado?
  • Você se preocupa com ficar corado ou parecer nervoso em frente a outras pessoas?
  • Você é o tipo de pessoa que raramente inicia conversas casuais com funcionários de lojas, vizinhos, passageiros sentados próximos a você, colegas de aula ou de trabalho?
  • Amigos ou familiares dizem que você se preocupa demais com que as pessoas pensam sobre você
  • Você sente-se envergonhado de comer ou beber em frente a outras pessoas
  • Você se preocupa que pode não se portar adequadamente durante as refeições e isto causar constrangimento?
  • Você se sente tão nervoso falando com outras pessoas que sua voz fica trêmula, embargada ou você chega a sentir falta de ar?

Jose Hamilton

I'm a psychiatrist on a mission to empower people all over the world to better take care of their emotional health.

How can you start feeling more happy.

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